Jetzt ist es vollbracht! Hat halt gedauert, wenig Zeit gehabt.
Nachdem der Scheinwerfer raus war, ging alles einfach.
Er ist übrigens ganz leicht - nur bisschen Plastik und abgedichtete Deckel mit Bajonettverschluss.
Im Bild sieht man die geriffelte Verstellstange im entspannten Zustand (zwei Federn, die ineinander arbeiten ziehen den gesamten Reflektor für Abblend- und Fernlicht nach vorne und damit nach oben.
https://photos.app.goo.gl/4RQZCqQf1hnhhTNVADamit keine Feuchtigkeit rein kommt - gibt es eine Hülse mit Abdichtung, die allerdings Platz in der Länge frißt.
https://photos.app.goo.gl/XLZVZcXKym33iong8Hier der Blick nach innen - Verstellmechanismus mit dem weißen Kunststoffteil und sichtbarem Gewinde der Verstellstange (für Feineinstellung) und den Federn.
https://photos.app.goo.gl/PLmV3hZbbmAoRzxNAUnd zu letzt der Schraubnippel (innen 4mm) womit ich die Stange auf Grundeinstellung geklemmt habe.
https://photos.app.goo.gl/qXf1B8UmGSbbz89d9Die Feineinstellung habe ich dann im eingebauten Zustand gemacht, zum nachjustieren durch Drehen des Schraubnippels wieder rausgemacht und nach ca. 10 Min. war alles fertig.
Ich danke euch für eure Unterstützung!
Habe im Nachgang hier im Forum weitere Fälle gefunden (Beispiel:
https://www.bmw-k-forum.de/viewtopic.ph ... on+zu+hoch), wo das selbe passiert sein muss - die Plastikpressung ist wohl nicht optimal als Langzeitlösung.